Neu: Medical Jump

Start 08.12.: immer mittwochs 08:45-09:15 Uhr

Medical Jump ist eine gelenkschonende Variante des Jumping Fitness. Das Ganzkörpertraining auf dem Trampolin fördert Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Kräftigung. Gleichzeitig werden Bindegewebe, Herz-Kreislauf-System und Sensomotorik gestärkt. Das Training ist unter anderem auch für Ältere, nach einer Schwangerschaft (frühestens 6 Monate nach Entbindung und nach Absprache mit Arzt/Hebamme) und Jumping Fitness Einsteiger*innen geeignet.

Bei uns kannst du ab dem 08.12. das neue Angebot testen. Immer mittwochs 08:45-09:45 Uhr in Saal 1. Anmeldung über Klubb-Haus. Probetrainings für Gäste sind über die Geschäftsstelle buchbar. Viel Spaß beim Ausprobieren!