PEKiP ist wieder da

Im KönigsKlubb bieten wir Dir und deinem Kind für das erste Lebensjahr die besten Bedingungen in dieser besonderen Pandemie-Zeit, für ein intensives Zusammensein. Individuelle Spiel- und Bewegungsideen fördern die motorische Entwicklung deines Kindes und im Austausch mit der Kursleiterin Susanne und den anderen Teilnehmer*innen lernst du, die Bedürfnisse und Fähigkeiten deines Babys wahrzunehmen. Wir halten alle Vorschriften der aktuellen Corona-Verordnung ein und achten auf die Hygieneregeln bei diesem Familien-Bildungsangebot.

Wir freuen uns auf Dich und dein Kind! Wenn du Fragen hast, wende Dich gerne an unsere Geschäftsstelle unter 0511-700 35050 oder schreib uns eine Email: info@turn-klubb.de
Anmeldung ab sofort über unsere Homepage möglich.

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Babymassage ab Februar

Die Babymassage stillt das natürliche Bedürfnis des Babys nach Berührung und Zärtlichkeit und bietet eine liebevolle Möglichkeit die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Zugleich gilt die Babymassage als zärtlicher, wirksamer Weg Beschwerden des Kindes wie bspw. Unruhe oder Blähungen frühzeitig zu erkennen und zu lindern. Durch regelmäßige Massage des Babys kann sich auch das Schlafverhalten verbessern. Dauer des Kurses: 6 Wochen
Dein Baby sollte noch nicht krabbeln können, da sonst der Fokus des Babys anders liegt. Mehr Infos oder den Link zur Anmeldung findest du auf unserer Homepage.

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Gutscheine für Kurse

Ein Gutschein für Dich oder ein Weihnachtsgeschenk

Das perfekte Geschenk für die Liebsten, zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach nur so, um Danke zu sagen. Der TKH Gutschein kann im TKH Studio in zwei verschiedenen Beträgen ausgestellt werden.

In einer Zeit, in der man fast alles kaufen kann, ist gemeinsame Zeit oder auch Zeit für sich ein wertvolles Geschenk. Im TKH findet der oder die Beschenkte eine große Auswahl an Sportkursen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Entspannung, Aerobic und Fitness. Für ganz besondere Momente, gemeinsames Sporteln oder auch Abschalten. Den Gutschein kann der*die Beschenkte für Kurse im TKH KönigsKlubb einlösen oder auch für Specials und andere zeitliche begrenzte Angebote im TKH sowie für die Feriencamps.

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Gutscheine für Kurse

Ein Gutschein für Dich oder ein Weihnachtsgeschenk

Das perfekte Geschenk für die Liebsten, zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach nur so, um Danke zu sagen. Der TKH Gutschein kann in zwei verschiedenen Beträgen ausgestellt werden.

In einer Zeit, in der man fast alles kaufen kann, ist gemeinsame Zeit oder auch Zeit für sich ein wertvolles Geschenk. Im TKH findet der oder die Beschenkte eine große Auswahl an Sportkursen aus den Bereichen Yoga, Pilates, Entspannung, Aerobic und Fitness. Für ganz besondere Momente, gemeinsames Sporteln oder auch Abschalten. Den Gutschein kann der*die Beschenkte für Kurse im TKH KönigsKlubb einlösen oder auch für Specials und andere zeitliche begrenzte Angebote im TKH sowie für die Feriencamps.

-> Gutscheine während Corona: Um aktuell einen Gutschein zu erhalten, senden Sie uns bitte eine Emailadresse mit dem Hinweis, über welchen Betrag der Gutschein ausgestellt werden soll und überweisen das Geld im Anschluss auf das TKH Konto. Die Bankverbindung teilt Ihnen ein* TKH-Mitarbeiter*in per Email mit.

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Neuer Kursstart ab November

Der Turn-Klubb zu Hannover hat seit September 2020 einen neuen Standort in der Königstraße. Im Zentrum von Hannover finden verschiedene Angebote im Bereich Yoga, Babyfit, PEKiP, Gesundheitskurse und vieles mehr. Wir freuen uns über alle Mitglieder und Gäste, welche uns im ersten Kursdurchlauf sportlich begleitet haben.


Nun ist es soweit!
Die Planung für den zweiten Kurszeitraum ist abgeschlossen und es stehen über 20 spannende Kurse zur Buchung bereit. Neben den klassischen achtwöchigen Yoga-Kursen, für Anfänger*Innen und Fortgeschrittene, wird zum Beispiel auch Hatha Yoga für Frauen während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung angeboten. Für frischgebackene Mütter gibt es Mama-Baby-Yoga oder Workout mit Baby (bei dem natürlich auch Papas gern gesehen sind!). Die bestmögliche Bewegungsförderung im ersten Lebensjahr erhalten Kinder im Rahmen des Prager Eltern-Kind-Programms (PEKiP) oder beim Baby in Bewegung, bei denen eine Mischung aus Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen die Fähigkeit zur Gruppenarbeit fördern.

Neu dabei sind beim Start im November die zertifizierten Präventionskurse (§20). Diese verfolgen das Ziel, den Teilnehmenden neues Wissen und Fertigkeiten zur Gesunderhaltung zu vermitteln, welche nach Kursende selbstständig weiter angewendet werden und in den Alltag integriert werden sollen. Bitte informiere dich vor Buchung des Angebots darüber, unter welchen Voraussetzungen deine Krankenkasse den Kurs bezuschusst und in welcher Höhe.

Bedingt durch die begrenzte Anzahl an freien Plätzen pro Kurs ist eine frühzeitige Anmeldung erforderlich. Anmelden kannst du dich unter: https://www.turn-klubb.de/tkh-koenigsklubb/online-anmeldung-koenigsklubb/

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Neuer Kursstart ab November

Der Turn-Klubb zu Hannover hat seit September 2020 einen neuen Standort in der Königstraße 9. Im Zentrum von Hannover findest DU verschiedene Angebote im Bereich Yoga, Babyfit, PEKiP, Gesundheitskurse und vieles mehr. Wir freuen uns über alle Mitglieder und Gäste, welche mit uns in den ersten Kursdurchlauf sportlich gestartet sind!


Nun ist es soweit!
Die Planung für den zweiten Kurszeitraum ist abgeschlossen und es stehen über 20 spannende Kurse zur Buchung bereit. Neben den klassischen achtwöchigen Yoga-Kursen, für Anfänger*Innen und Fortgeschrittene, wird zum Beispiel auch Hatha Yoga für Frauen während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung angeboten. Für frischgebackene Mütter gibt es Mama-Baby-Yoga oder Workout mit Baby (bei dem natürlich auch Papas gern gesehen sind!). Die bestmögliche Bewegungsförderung im ersten Lebensjahr erhalten Kinder im Rahmen des Prager Eltern-Kind-Programms (PEKiP) oder beim Baby in Bewegung, bei denen eine Mischung aus Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen die Fähigkeit zur Gruppenarbeit fördern.

*Neu* dabei sind beim Start im November die zertifizierten Präventionskurse (§20). Diese verfolgen das Ziel, den Teilnehmenden neues Wissen und Fertigkeiten zur Gesunderhaltung zu vermitteln, welche nach Kursende selbstständig weiter angewendet werden und in den Alltag integriert werden sollen. Bitte informiere dich vor Buchung des Angebots darüber, unter welchen Voraussetzungen deine Krankenkasse den Kurs bezuschusst und in welcher Höhe.

Bedingt durch die begrenzte Anzahl an freien Plätzen pro Kurs ist eine frühzeitige Anmeldung erforderlich.
Anmelden kannst du dich unter: https://www.turn-klubb.de/tkh-koenigsklubb/online-anmeldung-koenigsklubb/

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Präventionskurse

Neben den vielen fortlaufenden Angeboten aus dem Bereich Gesundheitssport bietet der TKH auch zertifizierte Präventionskurse an. Diese Kurse haben einen fest definierten Zeitraum von 8-10 Wochen und finden in festen Gruppen statt. Sie verfolgen das Ziel, den Teilnehmenden neues Wissen und Fertigkeiten zur Gesunderhaltung zu vermitteln, welche nach Kursende selbstständig weiter angewendet werden und in den Alltag integriert werden sollen. Die Kurse werden von besonders qualifizierten Trainer*innen angeleitet und finden in Kleingruppen von 6-15 Teilnehmenden statt. Aufgrund ihrer besonders gesundheitsfördernden Ausrichtung bezuschussen die Krankenkassen diese Angebote bei regelmäßiger Teilnahme auch zu großen Teilen. Wie hoch der Zuschuss ist, hängt von der Krankenkasse ab.

 

Bitte informiere dich vor Buchung unserer Kurse darüber, unter welchen Voraussetzungen deine Krankenkasse den Kurs bezuschusst und in welcher Höhe.

 

Nach erfolgreicher, also regelmäßiger Teilnahme erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Gesundheitskurse, die wir in Zusammenarbeit mit der AOK anbieten, werden auch von anderen Krankenkassen bezuschusst. Präventionskurse stehen grundsätzlich sowohl Mitgliedern als auch Gästen zur Verfügung und müssen verbindlich gebucht werden.

Weitere Infos zu unseren Präventionsangeboten, sowie die Anmeldung hierzu findest du hier.

Für weitere Infos zum AOK-Kraftausdauertraining im Fitnessstudio wende dich bitte an unser Gesundheitsstudio oder unsere Geschäftsstelle.

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Buggy Fitness: 2. Runde

donnerstags vom 08.10. bis 29.10.
 
Mehr Informationen und zur Anmeldung.
 
Fit werden und gleichzeitig das Kind im Kinderwagen mitnehmen? Kein Problem bei BuggyFitness. Während wir uns durch die Eilenriede bewegen, machen wir immer wieder kleine und einfache Übungen, wie Ausfallschritte oder leichtes Schulter-Rückentraining. Welche Form euer “Buggy” hat, spielt dabei keine Rolle. Bitte der Witterung entsprechend kleiden, wir sind immer draußen.
 
Start ist am Spielplatz Lister Turm

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KönigsKlubb-Eröffnung mit Sekt und Maske

Am vergangenen Dienstag stellte der TKH seine neuen Räumlichkeiten in der Königstraße vor. Mit Maske und entsprechendem Abstand konnten die Besucher*innen den neu eingerichteten KönigsKlubb entdecken und sich eine Übersicht über die neuen Kursräume verschaffen.

Zur Begrüßung gab es für jeden Gast eine neue TKH KönigsKlubb-Maske und ein kleines Gläschen Sekt zum Anstoßen. Beim Rundgang durch die einladende Dachgeschosswohnung bildet der helle Hauptraum mit großer Fensterfront das Herzstück. Hier werden Kurse aus den Bereichen Yoga, Babyfit und Entspannung angeboten. Außerdem steht ein zweiter Raum mit kindgerechter Einrichtung für Babyangebote zur Verfügung steht, wie zum Beispiel das beliebte Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP).

Zur Eröffnung waren zum einen die Mitarbeitenden des TKH sowie Ehrenmitglieder und der Aufsichtsrat des TKH eingeladen. Zum anderen kamen Vertreter*innen der Lokalpolitik und der Presse zur Eröffnung. Kerstin Klebe-Politze und Angelo Alter (beide SPD) sowie Vertreterin Anika Brehme vom Stadtsportbund und Frank Dullweber vom Landessportbund Niedersachsen ließen sich die Gelegenheit nicht entgehen und schauten sich beim Rundgang die Räume genauer an. Ratsfrau Klebe-Politze, die selber eine Großfamilie hat, ist sich sicher, dass viele frischgebackene Eltern aus Hannover das neue Angebot zu schätzen wissen. Und auch für Berufstätige, die eine Auszeit suchen, bietet der KönigsKlubb die richtigen Angebote.  Anika Brehme dazu: „Der KönigsKlubb wird einige Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Es ist wirklich toll geworden. Eine richtige Oase der Achtsamkeit mitten in der City von Hannover.“

TKH-Vorstandsmitglied Karl Schilling richtet einige Worte an die Anwesenden, die wegen der Ansteckungsgefahr zu zwei Zeitpunkten eingeladen wurden: „Wir haben uns mit der Entscheidung nicht leicht getan. Aber der Bedarf an achtsamen Angeboten steigt und auch die Nachfrage für Eltern-Baby Kurse ist da. Die Räumlichkeiten in unserem Hauptgebäude in der Maschstraße sind an der Kapazitätsgrenze. Darum gehen wir mit dem KönigsKlubb einen wichtigen Schritt in die Zukunft.“

Zum Start im September gibt es unter anderem Rückenyoga, Yoga für Schwangere, Mama & Baby Yoga, Rückbildungskurse mit und ohne Baby aber auch After-Work-Meditation und Entspannungstraining sowie Rehabilitationskurse mit ärztlicher Verordnung.

Für alle Interessierten gibt es am Montag, 31.08. einen kostenfreien Schnuppertag, die Anmeldung ist unverbindlich möglich. Die ersten der 8-Wochen-Kurse starten dann ab 01. September. Weitere Informationen gibt es hier.

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