Live-Sport-Schnuppertage am 01. + 02. Mai

Am Samstag und Sonntag, den 01. + 02. Mai 2021 haben noch einmal alle Gäste die Gelegenheit, in unser Live-Sportprogramm reinzuschnuppern.

Am 01. Mai, dem Tag an dem für gewöhnlich der Saisonstart auf unserem großen Außengelände in Kirchrode, der TK Hasenheide, gefeiert wird, haben wir euch als kleines Trostpflaster ein umfangreiches Kinder- und Familienangebot online zusammengestellt. Aber auch Fitness und Entspannung kommen an diesem Tag wie auch am Sonntag den 02. Mai mal wieder nicht zu kurz. Als besonderes I-Tüpfelchen könnt ihr mit unseren Tanzsportler*innen mit einem Mix aus Kindertanz und Paartanz zusammen als Familie in den Mai tanzen!
Die Zahl hinter dem Angebot zeigt dir, welchen unserer Live-Sport Channels du einschalten musst.

Wie Zoom funktioniert und wie unser normales Wochenprogramm im Live-Sport aussieht,  kannst du dir hier ansehen: Live-Sportprogramm

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

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Live-Sport in den Osterferien

Den Plan gibt es hier.

Damit das Zuhause bleiben nicht so schwer fällt sind auch in den Osterferien und sogar an den Feiertagen viele unserer Live-Trainer*innen für Euch im Einsatz. Wir haben wieder für jede*n und jede Gelegenheit das passende Bewegungs- oder Entspannungsangebot auf Lager. Testet doch während der ruhigen Tage einfach mal etwas Neues!

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Schnuppertag 31.03.

Am Mittwoch, den 31.03. haben noch einmal alle Gäste die Gelegenheit, in unser Live-Sportprogramm reinzuschnuppern. Neben dem regulären Tagesprogramm wie Bodystyling, Tabata, Rückenfit, Ballett und Yoga gibt es aber auch ein paar einmalige Angebote, wie FitKick mit Sylvi oder Zumba mit Ylva, auf die auch unsere Dauer-Live-Sportler*innen gespannt sein dürfen. Das Programm findet ihr bereits hier. Die Zugangsdaten veröffentlichen wir am 31.03. morgens auf unserer Homepage unter https://www.turn-klubb.de/tkh-sport/live-sportprogramm/.

Wir wünschen allen Teilnehmer*innen viel Spaß! Bei Fragen und Anregungen steht die Geschäftsstelle unter 0511 700 350 50 / info@turn-klubb.de zur Verfügung.

 

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Neue Live-Sport Angebote

Ab dem 10.03. warten gleich zwei neue Angebote am Mittwochabend mit unserer Trainerin Anne auf Euch: Jugendliche zwischen 13 und 17 Jahren können sich um 18:00 Uhr unter Gleichaltrigen auspowern und alle mit einem Sport-Buddy daheim dürfen sich um 19:00 Uhr auf einen Mix aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verpackt in motivierende Partnerübungen freuen.💪

In beiden Fällen werden eine bequeme Unterlage und zwei 0,5 l PET-Flaschen benötigt. Beim BuddyFit den Kumpel oder den*die Partner*in nicht vergessen😉

Zu zweit ist das Training doch gleich doppelt so schön! 🥳

Unser komplettes Live-Sportprogramm findest du hier.

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Liveprogramm ab März

Hinweise zum Liveprogramm ab März

Ab sofort findet ihr unser Liveprogramm in Listenform auf der Homepage (auch als PDF oder Excel zum Download verfügbar), ihr braucht also nicht jede Woche auf einen neuen Plan warten. Sollte es Änderungen im Programm geben, findet ihr sie auf unserer Homepage unter den „Tagesaktuellen Meldungen“. 😉

Über größere Änderungen, zu denen es im Zuge der Wiederaufnahme von Präsenzsport kommen kann, informieren wir euch zusätzlich hier und in den sozialen Medien.

Solange, wie die Situation kein uneingeschränktes Sporttreiben vor Ort erlaubt, wird es weiterhin die Möglichkeit geben auch live mit uns in Bewegung zu bleiben.

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Fit nach der Rückbildung

Neues Live-Sportangebot: Fit nach der Rückbildung

Du bist kürzlich Mama geworden, hast bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest noch mehr für dein Wohlbefinden tun? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Im Vordergrund steht die Stärkung der Körpermitte durch Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

Und das bin ich: Anja, Mama eines zweijährigen Jungen, vor der Elternzeit als Kursleiterin in einer Hebammenpraxis tätig. Ich freue mich auf deine Teilnahme, immer montags, 10:30-11:30 Uhr auf Channel 3.

Weitere Informationen zu unserem Live-Sportprogramm findest du unter https://www.turn-klubb.de/tkh-sport/live-sportprogramm/

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42 Stunden Live-Übertragung – Was für ein Marathon!

Am Samstag, den 27.02.21, haben wir mit einer Vielzahl von Trainer*innen und Referent*innen mit unserem 1. TKH Live-Marathon fast 42 Stunden Live-Programm angeboten und ihr habt voll zugeschlagen: mit rund 1.000 Teilnahmen wart ihr bei unseren Specials wie der Zumba-Party, Animal Moves, Strong Nation und Bier Yoga vertreten aber auch Evergreens wie Pilates, Yoga oder Rücken & Figur haben euch besonders bewegt. Ihr habt mit uns geschwitzt, gekocht, getanzt, gelacht! Es war ein rundum gelungenes Live-Event, das wir gerne noch einmal wiederholen würden (dann vielleicht schon Hybrid, also gleichzeitig vor Ort und Live). Einige Fotos findet ihr hier.

Wir bedanken uns bei jeder*m Einzelnen von euch und bei allen Trainer*innen sowie den Helfer*innen hinter den Kulissen und bei unseren externen Referent*innen der MHH und der Sophienklinik. Wir gratulieren der Gewinnerin der Death by Burpee Challenge und dem Gewinnerteam des ersten Table-Quiz und wünschen ihnen viel Spaß mit ihren Gewinnen

Und eine gute Nachricht haben wir zuletzt noch für alle, die unser Special für Neumitglieder am Wochenende leider verpasst haben: bis zum Tag der gesunden Ernährung, am 07.03.21, könnt ihr beim Eintreten immer noch die Aufnahmegebühr sparen! Einfach bei der Online-Anmeldung ins Bemerkungsfeld eintragen: “Ich möchte die Aufnahmegebühr sparen”

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