Trainingsmöglichkeiten werden ausgeweitet

Im Rahmen der aktuell gültigen Verordnungen des Landes Niedersachsen versuchen wir, dass jedes Mitglied ein möglichst optimales Training durchgeführt werden kann. Dazu haben wir nun die Trainingsmöglichkeiten ausgeweitet und ein wenig umgebaut! Ihr findet nun folgende Buchungsmöglichkeiten bei Appointman:

“Studio Fläche oben”: Oberer Bereich des Gesundheitsstudio

“Studio Saal 1“: hinterer Teil im Untergeschoss (vom Notausgang kommend)

“Studio Saal 2”: vorderer Teil im Untergeschoss (vom Notausgang kommend)

“Outdoor-Gym“: Geräteparkour auf dem Parkplatz

 

Aufgrund der aktuell gültigen Verordnung des Landes Niedersachsen können wir die Teilnehmerbegrenzung auf unseren Trainingsflächen an die Größe des Raumes anpassen. Konkret heißt das, auf der „Studio Fläche oben“ können ab sofort fünf Mitglieder zeitgleich trainieren, im „Studio Saal 1 & 2“ zwei Mitglieder und in unserem „Outdoor-Gym“ haben noch vier weitere Mitglieder die Möglichkeit zu trainieren.

 

Eine aktuelle Liste mit den Geräten, welche wo stehen findet Ihr hier.

 

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Outdoor Zelt

Bei frühlinghaftem Wetter im Outdoor Zelt trainieren.Der Schnee ist schon längst getaut, es wird also Zeit wieder draußen ein bisschen Sport zu machen!
Kommt doch dafür einfach zu uns in unser Outdoor Zelt und starte wieder voll durch: Functional Training, Cycling, Jumping Fitness und Geräte Training, für jeden ist das Richtige dabei. 💪
 

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Outdoor Gym

Bei frühlinghaftem Wetter im Outdoor Gym trainieren.Der Schnee ist schon längst getaut, es wird also Zeit wieder draußen ein bisschen Sport zu machen!
Kommt doch dafür einfach zu uns in unser Outdoor Zelt und starte wieder voll durch: Functional Training, Cycling, Jumping Fitness und Geräte Training, für jeden ist das Richtige dabei. 💪
 

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NEU: FUNS-Tower

Mit dem FUNS-Tower und etwas wärmeren Temperaturen kommt eine weitere Möglichkeit zum Outdoor-Sport. Ihr könnt an diesem vorerst exklusiv beim Personal Training unter 1:1 Betreuung trainieren!
Vereinbare einfach bis zum 28.02. den Ersttermin und du erhältst diesen kostenlos! Weitere Informationen findest du auf unserer Homepage.

Terminanfragen & Fragen zum Personaltraining einfach an nico.volker@turn-klubb.de senden.

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Neue Sparte “Personal Training”

Wir haben eine neue Abteilung für euch ins Leben gerufen! Ab sofort gibt es die Sparte “Personal Training“. 🥳 Eine völlig neue Möglichkeit für ein individuelles 1:1-Training mit professionellem Trainer während Corona Zeit und auch danach!

Die Trainingseinheit erfolgt natürlich kontaktlos mit Einhaltung der Hygiene-Vorschriften und geltenden Corona-Bestimmungen 💪 Bei Interesse an dem neuen Angebot, meldet euch gerne unter 0511 – 700 350 53 oder nico.volker@turn-klubb.de. 💻

[Foto: @focus.views ]

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Vorträge von TKH-Experten

Di. 09.02.: 18:00 Uhr – “Natürliche Fitness / Natural Fitness – trainier das, was du wirklich brauchst”
Da ein angeleitetes Training und eine Anpassung der Trainingspläne durch unsere Trainer zurzeit nur schwer möglich ist, haben wir dafür eine Alternative gefunden. Wir werden exklusiv für euch online Vorträge zu ausgewählten Themen anbieten. So könnt ihr selber besser von zuhause aus Euer Training anpassen, optimieren und neue Informationen für ein effektives Heimtraining einholen. Mehr Informationen findet ihr hier.
 
Auf den Vorträgen von Christoph und Dietrich aufbauend wird Matthias aus dem Studio euch mit weiteren Tipps und Tricks für das Training versorgen. Unter dem Motto “Natürliche Fitness / Natural Fitness – trainier das, was du wirklich brauchst” kannst du neue Übungen und Erkenntnisse speziell für deinen Alltag mitnehmen.
 Natürliche Fitness bringt zwei Elemente mit sich:
Erstens trainierst du genau das, was du auch wirklich im Alltag brauchst.
Zweitens nutzt du den vollen Bewegungsumfang der Gelenke und Muskeln und gleichst so das Bewegungsgefühl des Alltags aus.
Ganz nach dem Motto: Du musst nicht fit sein, um dich zu bewegen, sondern du musst dich bewegen, um fit zu sein.
Matze erklärt euch einige Hintergründe und zeigt euch erste Übungen für zu Hause.
 
Der 90-minütige Vortrag findet am Dienstag, den 09.02.2021 um 18 Uhr über Zoom (https://us02web.zoom.us/j/83039617613) statt, wir wünschen euch viel Spaß!
Eine Anmeldung ist über Appointman möglich. Bis bald bei uns im Studio oder online bei den Vorträgen!

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Neue Sparte “Personal Training”

Wir haben eine neue Abteilung für euch ins Leben gerufen! Ab dem 15.01.2021 (Freitag) gibt es die Sparte “Personal Training“. 🥳 Eine völlig neue Möglichkeit für ein individuelles 1:1-Training mit professionellem Trainer während Corona Zeit und auch danach!

Die Trainingseinheit erfolgt natürlich kontaktlos mit Einhaltung der Hygiene-Vorschriften und geltenden Corona-Bestimmungen 💪 Bei Interesse an dem neuen Angebot, meldet euch gerne unter 0511 – 700 350 53 oder nico.volker@turn-klubb.de. 💻

[Foto: @focus.views ]

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Online-Vorträge

Da ein angeleitetes Training und eine Anpassung der Trainingspläne durch unsere Trainer zurzeit nur schwer möglich ist, haben wir dafür eine Alternative gefunden. Wir werden für Euch online Vorträge zu ausgewählten Themen anbieten. So könnt Ihr selber besser von zu Hause aus Euer Training anpassen, optimieren und neue Informationen für ein effektives Heimtraining einholen.
 
Unser lang erfahrener Trainer Dietrich Holzkamp wird am 12.01.2021 mit einem Vortrag zum Thema „Faszientraining – physiologische Grundlagen und Übungen für zuhause“ weitermachen.
 
Solltet Ihr an bestimmten Themen interessiert sein, teilt uns diese gerne per E-Mail oder telefonisch mit.
Eine Anmeldung ist ab sofort über Appointman möglich. Bis bald bei uns im Studio oder online bei den Vorträgen!
 
Euer Studio Team

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Öffnungszeiten Feiertage

Liebe Mitglieder,
unsere Räumlichkeiten des TKH Gesundheitsstudio und das Zelt stehen Euch auch in den Weihnachtsferien weiterhin für Individualsport zur Verfügung. Lediglich an folgenden Tagen gibt es geänderte Öffnungszeiten: Heiligabend: 7-14:15 Uhr, 1. Und 2. Weihnachtsfeiertag 10-17:15 Uhr, Silvester 7-17:15 Uhr und 1. Januar von 10-17:15 Uhr. Die genauen Slots für das Individualtraining sind bei APPOINTMAN eingepflegt und stehen Euch zur Anmeldung bereit.

Die Geschäftsstelle bleibt bis zum Mittwoch, den 23.12.2020, bis ca. 14:00 Uhr telefonisch und per Mail erreichbar. Ab Montag, den 04.01.2021, sind wir ab 09:00 Uhr telefonisch und per Mail wieder erreichbar. Das Studio ist auch zwischen den Feiertagen erreichbar. Wir wünschen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2021.

Aktuelle Infos findet ihr weiterhin hier.

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Online-Vorträge

Ab dem 15.12. aus dem Studio!
Da ein angeleitetes Training und eine Anpassung der Trainingspläne durch unsere Trainer zurzeit nur schwer möglich ist, haben wir dafür eine Alternative gefunden. Wir werden für Euch online Vorträge zu ausgewählten Themen anbieten. So könnt Ihr selber besser von zu Hause aus Euer Training anpassen, optimieren und neue Informationen für ein effektives Heimtraining einholen.
 
Der erste Vortrag startet schon am Dienstag, dem 15.12.2020 um 18:00 Uhr mit dem Thema “Trainingsplanung und -steuerung im Heimtraining” mit Christoph Weber als Referenten.
 
Unser lang erfahrener Trainer Dietrich Holzkamp wird im nächsten Jahr am 12.01.2021 mit einem Vortrag zum Thema „Faszientraining – physiologische Grundlagen und Übungen für zuhause“ weitermachen.
 
Solltet Ihr an bestimmten Themen interessiert sein, teilt uns diese gerne per E-Mail oder telefonisch mit.
Eine Anmeldung ist ab sofort über Appointman möglich. Bis bald bei uns im Studio oder online bei den Vorträgen!
 
Euer Studio Team

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