Stress- und Zeitmanagement

Stressbewältigung

In diesem Kurs werden verschiedenste Stressbewältigungs-Techniken vorgestellt
und erlernt.
• Spezielle Atemübungen
• Traumreise
• Bewusstes Lächeln
• Auspowern (bei sehr schreibtischlastiger Arbeit) u.v.m.

Kurseinheiten für das jeweilige Entspannungsangebot könnten wie folgt
aussehen:

Ein Kurs könnte aus 10 Kurseinheiten á 1 Stunde bestehen und 1x in der Woche
stattfinden. Dies würde insgesamt 120 Euro pro Person kosten. Die Teilnehmeranzahl
sollte dabei max. 10 Personen betragen, um eine individuelle Betreuung
zu gewähleisten. Natürlich arbeiten wir auch gerne mit Ihnen zusammen ein
auf Ihre Wünsche zugeschnitten Kurs aus.