Aerobic / Fitness / Bodystyling

Hier findet Ihr Fitness pur. Unsere Trainer bieten in modern ausgestatteten Räumen Bewährtes wie Step-Aerobic und alles was im Trend liegt, in über 20 Stunden pro Woche.

5,-€ zahlen - 1 Woche testen

Mit unserem Schnupperangebot können Gäste und Interessierte eine Woche lang das gesamte Aerobic-Programm ausprobieren. Holt euch dazu in der Geschäftsstelle oder im Bistro der Maschstraße eine Probekarte. Danach könnt ihr 7 Tage alle Angebote besuchen. Zeigt dazu bitte eure Probekarte vor.

Für Mitglieder fällt für die Teilnahme je nach Sportart ein Zusatzbeitrag an. Die genaue Liste findet ihr unter Mitglied werden.

 

Ihr habt noch Fragen?

Alle Fragen beantwortet gerne unsere Sportberatung,

jeden Dienstag von 15:30-17:00 Uhr und von 19:00-20:00 Uhr.

Entweder persönlich in der TKH-Geschäftsstelle, telefonisch 0511/ 70 03 50 50 oder per E-Mail an info@turn-klubb.de

 

 

Weitere Angebote:

Wer gerne Wettkampf-Aerobic machen will, klickt einfach hier.

Du suchst noch mehr Fitness und Workouts? Dann schau mal bei Fitness/ Boxfitness/ Pepimuf.

Du suchst Crosstraining und Tabata? Dann schau mal bei Functional Training.

Aktuelles Fitnessprogramm

Unser Angebot in der Südstadt

 

MONTAG      
Kurs Uhrzeit Trainer/in Ort
Bodyworkout 12:00 - 13:00 Claudia D. TKH-SZ City, Parkettsaal
Sports & Spirit II 17:00 - 18:00 Antje B. TKH-SZ City, Parkettsaal
Step Fatburner 17:00 - 18:00 Andrei N. TKH-SZ City, Fechtsaal
AROHA® 18:00 - 19:00 Sandra H. TKH-SZ City, Neubau Saal1
Bodyforming I-III 18:00 - 19:00 Andrei N. TKH-SZ City, Halle
Fit & Stretch 18:00 - 19:00 Ivan J. TKH-SZ City, Parkettsaal
Yoga f. Fortgeschrittende 18:30 - 19.30 Andrea J. Sophienresidenz Leineau
Jumping Fitness 19:00 - 20:00 Sylvie G. TKH-SZ City, Neubau Saal1
Back to Balance I-III 19:00 - 20:00 Nicole E. TKH-SZ City, Fechtsaal
Core Training 19:00 - 20:00 Kristina S. Grundschule Edenstraße
Step II 19:00 - 20:00 Nadine D. TKH-SZ City, Ballettsaal
Basics & More I-III 19:00 - 20:00 Dajana K.                       TKH-SZ City, Halle
Art of Fitness  19:00 - 20:00 Harald M.-T. TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Bauch, Beine, Po Express I-III 20:00 - 20:30 Nadine D. TKH-SZ City, Ballettsaal
Zumba® I-III 20:00 - 21:00 Nadine L. TKH-SZ City, Halle
PEPIMUF 20:00 - 21:30 Markus K. TKHalle List
       
DIENSTAG      
Kurs Uhrzeit Trainer/in Ort
Bodystyling I-III 16:30 - 17:30 Alex B. TKH-SZ City, Fechtsaal
Complete Bodyworkout I-II 17:30 - 18:30 Antje B. TKH-SZ City, Ballettsaal
Ballett komplett 18:30 - 19:30 Eleni S. TKH-SZ City, Ballettsaal
Zumba® I-III  19:15 - 20:15 Hannah L. TKH-SZ City, Ballettsaal
Fatburner 19:30 - 20:30 Sandra H. TKH-SZ City, Ballettsaal
Box-Fitness 20:00 - 22:00 Volkan S./Ruth M. TKH-SZ City, Neubau Saal 1
       
MITTWOCH      
Kurs Uhrzeit Trainer/in Ort
Yoga Flow I-III (nur auf Anfrage) 16:00 - 17:00 Antje B. TKH-SZ City, Parkettsaal
Jedermannsport 17:30 :18:30   Tellkampf Schule
Bauch, Beine, Po I-III 18:00 - 19:00 Ivan J. Grundschule Meterstraße
Bodystyling I-III 18:00 - 19:00 Steffi S. TKH-SZ City, Ballettsaal
Thaiboxen 18:00 - 20:00 Sophia B. Sporthalle Meterstraße
Faszienstretch 19:00 - 20:00 Andrei N. TKH-SZ City, Functional Raum
Step II-III 19:00 - 20:00 Steffi S. TKH-SZ City, Fechtsaal
Tabata 19:00 - 20:00 Ivan J. Grundschule Meterstraße
Hot IRON®/  Deepwork® II 20:00 - 21:00 Marén TKH-SZ City, Fechtsaal
Kickboxen 20:00 - 22:00 Marek S. TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Crossfitness 2.0 20:15 - 22:00 Steffi B. TKH-SZ City, Halle
       
DONNERSTAG      
Kurs Uhrzeit Trainer/in Ort
Body in Balance 10:00 - 11:00 Tina W. TKH-SZ City, Parkettsaal
Zumba® I-III 11:00 - 12:00 Pia B. TKH-SZ City, Parkettsaal
Mix Workout I-III 17:00 - 18:00 Nadine D. TKH-SZ City, Ballettsaal
Kampfsportorientierte Aerobic I-III 18:00 - 19:00 Andrei N. TKH-SZ City, Fechtsaal
Step Fatburner I-III 18:00 - 19:00 Nadine D. TKH-SZ City, Ballettsaal
Yoga Flow II (nur auf Anfrage) 18:00 - 19:15 Antje B. TKH-SZ City, Parkettsaal
Deepwork 19:00 - 20:00 Claudia D. TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Bauch, Beine, Po I-III 19:00 - 20:00 Andrei N. TKH-SZ City, Fechtsaal
PEPIMUF 20:00 - 22:00 Markus K. TKHalle List
       
FREITAG      
Kurs Uhrzeit Trainer/in Ort
Flexi-Bar Workout 16:00 - 17:00 Dajana K. TKH-SZ City, Ballettsaal
figurformende Rückengymnastik I-III 17:00 - 18:00 Dajana K. TKH-SZ City, Ballettsaal
Dance-Workout 19:00 - 20:00 Anna S. TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Box-Fitness 20:00 - 22:00 Volkan S.
  TKH-SZ City, Neubau Saal 1
       
SAMSTAG      
Kurs Uhrzeit Trainer/in Ort
PEPIMUF goes out im Winter 15:30 - 18:00 Markus K. Eilenriede / TKHalle List
PEPIMUF goes out im Sommer 16:00 - 18:00 Markus K. Eilenriede / TKHalle List