Walking

Tag/ Zeit Gruppe Ort Trainer
Di 18:15- 9:45 Offen für alle. TKH Kirchrode Tina W.

 

WalkerInnen an der Mardalwiese.

Vorne TKH-Mitglieder beim Lönsparklauf.

Wir trainieren im Lönspark, in der Eilenriede, am Maschsee sowie im Tiergarten. Dank dieser vielfältigen Trainingsareale können wir passend zu den Wetterbedingungen immer geeignetes Terrain finden. Neben der Ausdauer werden selbst- verständlich auch die Kraft und die Beweglichkeit geschult. Am Ende des Trainings stehen Entspannung (je nach Wetter) und/ oder Dehnung auf dem Programm.

Wir sind ein lustiges Grüppchen und auf unser Weihnachtsfest möchten wir auch nicht verzichten!