Wirbelsäulengymnastik/ Rückentraining

Spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule. Hier wird das Zentrum des Bewegungsapparates entlastet und die unterstützende Muskulatur gekräftigt. Auch bei schon bestehenden Beschwerden im Bereich Brust-, Lenden- und Halswirbelsäule geeignet.

 

Tag/ Zeit Gruppe Ort Trainer
Mo 10:15-11:15 Rückentraining, Level II-III Sophienresidenz Leineaue Anna J.
Di 08:30-09:30 Rückentraining, Level II-III TKH-SZ City, Halle Anna J.
Mi 09:00-10:00 Rückentraining, Level II TKH-SZ City Kirchrode Ulrike D.-H.
Mi 10:10-11:15 Rückentraining, Level II TKH-SZ City Kirchrode Ulrike D.-H.
Mi 16:00-16:50 Rückentraining, Level II-III Grundschule Meterstraße Ivan J.
Mi 18:00-19:00 Rückentraining, Level III TKH-SZ City, Fechtsaal Eileen S.
Do 10:45-11:45 Rückentraining, Level I TKH-SZ City, Halle Ivan J.