SlingTraining als temporärer Kurs ab Mittwoch – Jetzt noch schnell anmelden

– Mittwoch 04.03. – 06.05.20 je 8 Einheiten, 18.00-19.00 CrossBox 39 / 79€ bei Laura M
 
 
Das Training mit dem Schlingentrainer ermöglicht dir ein hocheffektives Ganzkörpertraining bei dem du dein Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Da die Gurte des Schlingentrainers während der Übungsausführung immer in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese gewollte Instabilität erreichst du einen deutlich höheren Trainingsreiz und damit schnell bessere Resultate. Dieses Training zählt zu den effektivsten Trainingsformen der Welt!