Zuhause gemeinsam aktiv bleiben

Sofa-Sportstunde für Senior*innen
Angesichts der aktuellen Corona-Pandemielage und der damit einhergehenden restriktiven Maßnahmen des Infektionsschutzes finden Sport- und Bewegungsangebote für Senior*innen in Sportvereinen, Sozialeinrichtungen etc. derzeit – wie schon im Frühjahr dieses Jahres – nicht statt. Um ältere Menschen in Zeiten eingeschränkter Sozialkontakte dennoch zu körperlicher Aktivität zu animieren, geht das vom Fachbereich Sport, Bäder und Eventmanagement initiierte Format „Sofa-Sportstunde für Senior*innen“ nach einer erfolgreichen Erstausstrahlung (11. Mai bis 05. Juni 2020) und Wiederholung (08. Juni bis 03. Juli 2020) abermals in die Verlängerung und verwandelt das heimische Wohnzimmer wieder in eine Turnhalle.
Die in Kooperation mit verschiedenen Sportvereinen produzierten, jeweils 15-minütigen Videoclips mit unterschiedlichen Schwerpunkten (Kräftigung, Mobilisation, Koordination, Ausdauer) werden ab dem 16. November bis zum 11. Dezember montags bis freitags um 15:00 und 18:30 Uhr auf dem Fernsehsender h1 erneut ausgestrahlt.
Alle 20 Episoden sind zudem dauerhaft auf dem h1-YouTube-Channel (Link unter: www.hannover.de/sofasportstunde) abrufbar.
 
Viel Spaß beim Mitmachen!

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