Outdoor-Studio

Im TKH Gesundheitsstudio (zunächst nur Outdoor auf dem TKH Hof) bieten wir unterschiedliche Arten von Training an:

  • Cardioangebot (Nutzung der Ausdauergeräte wie Laufband, Radergometer, Rudermaschiene)
  • Gerätetraining/Zirkeltraining/Crosstraining
  • Fitnesskursangebot mit Trainer

Jedes gebuchte Training dauert insgesamt 60 Minuten. Darin inkludiert sind die Ankommenszeit, die Trainingszeit von insgesamt 50 Minuten, die Zeit zum Verlassen des Kursraumes/Studios und die anschließende Reinigung/Desinfektion durch die Trainer. Alle relevanten Informationen findet man hier.

Die Buchung kann ab dem 7.5.2020 über unser elektronisches Buchungsportal Appointman erfolgen und ist selbstverständlich. Man kann sich eigenständig anmelden und wird dann vom TKH freigeschaltet. Bei Problemen bei der Registrierung sind die Mitarbeiter der Geschäftsstelle telefonisch unter 0511 700 350 50 behilflich. Ein Videotutorial finden Sie unter hier oder hier eine Anleitung.

Somit können wir gewährleisten, dass bei COVID-19 Neuinfektionen von unseren Teilnehmer*innen die möglichen Infektionsketten den staatlichen/kommunalen zuständigen Einrichtungen zeitnah und vollständig durch den TKH übermittelt werden können. Hier stehen wir auch gern für Nachfragen zur Verfügung. Weitere Regelungen sind zu beachten:

  • Trainingstermine dürfen nicht an Dritte weitergegeben werden.
  • Es ist zu beachten, dass es separate Ein- und Ausgangswege für Mitglieder gibt bzw. durch die Regelung der Zeiten garantiert wird, so dass sich die unterschiedlichen Trainingsgruppen nicht begegnen. Bitte vermeiden Sie grundsätzlich das Bilden von Gruppen vor den Gebäuden und Sportstätten (An- und Abreise). Zuschauer sind grundsätzlich untersagt.
  • Die Duschen und Umkleiden sind gesperrt, wir bitten Sie sich zu Hause umzuziehen, die Toiletten sollten nur im Notfall benutzt werden.
  • Alle Geräte und Angebote werden aufgrund der Raumgrößen so eingeschränkt, dass ein Mindestabstand zwischen 2 Personen von 2 m in alle Richtungen gegeben ist. Wir bitten um Verständnis, dass wir nur ein Teil von Geräten und Angeboten während der aktuellen Situation anbieten können.
  • An jedem Gerät sind Desinfektionsflaschen aufgestellt, welche nach der Nutzung genutzt werden. Die Trainer*innen reinigen nach jedem 50-minütigen Training die Geräte. Das private Mitführen von Desinfektionsmitteln wird unbedingt empfohlen.
  • Alle Trainingsgeräte/Kursgeräte sind mit einem einzuhaltenden Sicherheitsabstand aufgestellt bzw. einige wurde aus Abstandsregeln gesperrt. Bitte beachten Sie die Einhaltung.
  • Vor und nach dem Training sollten/müssen sich Teilnehmer*innen gründlich die Hände zu Hause waschen und desinfizieren.
  • Jeder Trainierende sollte eine lange Sporthose tragen, Indoor einen Mund-Nasen-Schutz bzw. -Bedeckung tragen.
  • Wir bitten darum, einen Mund-Nasen-Schutz auf dem Weg zu den Sportstätten und dem exakten Platz mit dem 2 mal 2 Meter Sicherheitsabstand zu tragen, hier ist es dann optional möglich, diesen abzulegen.
  • Jeder Trainierende muss ein eigenes bei 90 Grad gewaschenes großes Handtuch mitbringen und beim Training unterlegen.
  • Es sind durchgängig Mitarbeiter*innen während der Trainings-/Kurszeit zur Betreuung und zur zwischenzeitlichen Desinfektion etc. vor Ort.

 

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