Crosstraining

Das CrossTraining ist ein hochintensives Kraft- und Cardiotraining, das aus einer Vielzahl an funktionellen Übungen wie zum beispiel Kniebeugen oder Klimmzügen besteht. Sämtliche Übungen werden dem Trainingslevel des Sportlers angepasst. Die Anmeldung erfolgt über Appointman hier auf der Website oder per App. Eine Anleitung ist hier zu finden, sollten offene Fragen bleiben oder du möchtest gerne ein Probetraining machen, dann melde dich per Mail bei  bjoern.weinkopf@turn-klubb.de oder bei lili.oesten@turn-klubb.de.

Zusatzbeitrag

Crosstraining gehört zur Sparte Aerobic/Fitness. Daher wird für dieses Angebot ein zusätzlicher monatlicher Spartenbeitrag in Höhe von 3,00 € erhoben.



APPOINTMAN

Trainingszeiten

KursnameSPARTETagUhrzeitANGEBOTTrainerOrtAlter
Aerobic/FitnessMi.20:15–22:00 UhrCrosstrainingYasemin A.Altbau, HalleErwachsene
Aerobic/FitnessFr.17:00–18:00 UhrCrosstrainingYasemin A.Altbau, FitnessloungeErwachsene
CrosstrainingMo.17:00–18:00 UhrCrossTrainingLaura M.Altbau, FitnessloungeErwachsene
CrosstrainingMo.20:00–21:00 UhrCrossTrainingLaura M.Altbau, FitnessloungeErwachsene
CrosstrainingDi.17:00–18:00 UhrCrossTrainingBjörn W.Altbau, FitnessloungeErwachsene
CrosstrainingDi.20:15–21:15 UhrCrossTrainingMax Z.Altbau, FitnessloungeErwachsene
CrosstrainingMi.18:00–19:00 UhrCrossTrainingSteffi B.Altbau, FitnessloungeErwachsene
CrosstrainingDo.17:30–18:30 UhrCrossTrainingChristoph W.Altbau, FitnessloungeErwachsene
CrosstrainingFr.20:00–21:00 UhrCrossTrainingYasemin A.Altbau, FitnessloungeErwachsene
CrosstrainingSo.12:00–13:00 UhrCrossTrainingMax Z.Altbau, FitnessloungeErwachsene