Yoga

Yoga ist eines der ältesten Praktiken der Welt. Es vereint Körper, Geist und Seele zu einer Einheit und wirkt sich positiv auf die Stressbewältigung aus. Darüber hinaus hilft Yoga dabei, Anspannungen zu lösen, den Körper gesund und fit zu halten und ihn mit neuer Energie wieder aufzuladen.
Die klassischen Yogaübungen (auch Asanas genannt) wirken auf alle Körperregionen. Durch Yoga werden Muskeln und Gelenke gestreckt und gekräftigt, es entspannt die Wirbelsäule und gleicht zusätzlich noch die Funktionen der inneren Organe, Drüsen und Nerven aus. Auch Körperblockaden und Verpannungen können durch Yoga gelöst werden und der Energiefluss wird wieder aktiviert.
Durch unsere Vielzahl an verschiedenen Yogakursen sollte für jeden etwas dabei sein:

Zusatzbeitrag

Für dieses Angebot wird ein zusätzlicher monatlicher Spartenbeitrag in Höhe von 6,- € erhoben.

Wenn Sie Mitglied in unserem Gesundheitsstudio sind, entfällt dieser Zusatzbeitrag.

Trainingszeiten

KursnameSPARTETagUhrzeitANGEBOTTrainerOrtAlter
YOGAMo.08:00-09:00 UhrMonday MorningAlexandra R.Altbau, ParkettsaalErwachsene
YOGAMo.08:30–09:30 UhrYoga 50 +Anna J.TKH-SZ KirchrodeErwachsene
YOGAMo.17:00–18:30 UhrYoga BasicsUlrike S.Aula der Grundschule Loccumer Str.Erwachsene
YOGAMo.18:30–19:30 UhrYoga BasicsUlrike S.Aula der Grundschule Loccumer Str.Erwachsene
YOGADi.10:00–11:30 UhrYoga BasicsUlrike S.Altbau, BallettsaalErwachsene
YOGADi.12:00–13:00 UhrYoga 50 +Ulrike S.Altbau, BallettsaalErwachsene
YOGADi.19.00-20.00 UhrYoga FlowAlexandra R.Neubau, Saal 1Erwachsene
YOGADi.19.00-20.00 UhrFaszienyogaPaul U.Neubau, Saal 2Erwachsene
YOGAMi.16:00–17:00 UhrYoga Flow I–IIAntje B.Altbau, ParkettsaalErwachsene
YOGAMi.17:00–18:00 UhrRückenyogaPaul U.Neubau, Saal 2Erwachsene
YOGADo.18:00–19:00 UhrYoga BasicsKerstin M.Neubau, Saal 2Erwachsene
YOGADo.18:00–19:15 UhrYoga Flow IIAntje B.Altbau, ParkettsaalErwachsene
YOGADo.19:30–20:30 UhrMental Yin YogaAntje B.Altbau, ParkettsaalErwachsene
YOGAFr.12:00–13:00 UhrMental Yin YogaAntje B.Altbau, ParkettsaalErwachsene
YOGAFr.17:00–18:30 UhrYoga BasicsRolf R.Aula der Grundschule Loccumer Str.Erwachsene