Aerial Yoga als Special startet am Fr. 06.03. von 18:00 – 19:15 Uhr in der CrossBox

– 3 Termine für 29€ und für Gäste 49€
 
 
In einem Tuch, das von der Decke hängt, verbindet Aerial Yoga Elemente aus der Akrobatik und dem klassischen Yoga – in der Luft und am Boden. Das Abgeben des eigenen Körpergewichts an das Tuch hat viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun und bildet in Kombination mit Muskelkräftigung und Flexibilität einen zentralen Inhalt dieser Yogaform. (Nicht geeignet bei erhöhtem Augeninnendruck, Schwangerschaft und hohem Blutdruck)
 
Basic III ist nur für Teilnehmer mit Vorerfahrung geeignet.